bukandning
bukandning, andning med hjälp av mellangärdesmuskeln (diafragma), som är den kraftigaste andningsmuskeln och fungerar som en kolv: när den drar ihop sig sugs luften in i lungorna, och när den slappnar av töms lungorna.
Bukandning är effektiv och inte särskilt energikrävande. Sångare och talare tränar bukandning för att orka sjunga eller tala i flera timmar. Jämför bröstandning.
Information om artikeln
Källangivelse