Landet har en för regionen snabb befolkningstillväxt och en mycket ung befolkning. Den genomsnittliga befolkningstätheten är 72 invånare per km² (2022). Omkring 65 procent av befolkningen bor i städer, av vilka de största är Guayaquil (antal: 2,7 miljoner, 2023), Quito (1,8 miljoner) och Cuenca (361 500).