De uppgår till 1,7 miljoner. Nyamwezi är jordbrukare och håller även boskap. De odlar majs och hirs som basgrödor samt våtris och tobak för avsalu. Nyamwezi var redan under tidigt 1800-tal involverade i karavanhandeln som handelsmän och bärare mellan kusten och Kongo (Kinshasa).