Det omfattar de nordöstliga delarna av Østlandet mellan Dovremassivet i nordväst, sjön Mjøsa i väst och Sverige (Värmland och Dalarna) i öst. Hedmark fylke är landets till arealen tredje största fylke, vad gäller befolkningen det tionde största. Ungefär hälften av invånarna bor i tätorter, främst i Hamar, Kongsvinger och Elverum.