intermittent fasta

intermittent fasta, periodisk fasta, fasta som utövas i perioder, till exempel vissa veckodagar eller vissa delar av dygnet. Intermittent fasta har blivit populär som bantningsmetod, men också för att den eventuellt kan minska risken för cancer och hjärt–kärlsjukdom, men detta har för närvarande inget vetenskapligt underlag.

Kroppsvikten sjunker lika mycket av intermittent som av

• Författare:
• Lars Ellegård