Flera kasttekniker finns, vilka utförs med balansbrytning och utnyttjande av motståndarens rörelseriktning. De flesta kasten innebär att motståndaren vrids över kastarens rygg, höft eller ben. Fasthållningarna appliceras liggande, med motståndaren på rygg, oförmögen att ta sig loss eller upp från golvet. Även vissa arm- och halslås förekommer, men inga slag