Hög andel fett
En kost med lite kolhydrater och mycket fett eller protein kan således enligt ovan teoretiskt vara av värde vid övervikt, fetma och insulinresistens, åtminstone om fettkvaliteten i kosten är tillfredsställande. En strikt LCHF-kost med 10 % av energin från kolhydrater skulle innebära att energiintaget halverades om det inte kompenserades med andra
Källangivelse
Vill du komma åt hela artikeln?
Objektiv och pålitlig kunskap.
Prova det, du kommer att gilla det!
Marknadsledare i Sverige.