vighet
vighet, flexibilitet, förmåga att nå ledernas extremlägen, ofta längre än leden bör tillåta.
Hur vig man är beror på genetiska förutsättningar, men även träning och stretching. Vighetsträning är en viktig del av vissa idrotter, som gymnastik och kampsporter.
Källangivelse
Vill du komma åt hela artikeln?
Objektiv och pålitlig kunskap.
Prova det, du kommer att gilla det!
Marknadsledare i Sverige.