Gymnastik
Det finns flera olika stilar för taijiquan som gymnastik. Yangstilen är långsam och innebär att man utför en serie rörelser mycket sakta. Samtidigt ska utövaren vara djupt koncentrerad och andas på rätt sätt. Det kan kallas meditation i rörelse.
Källangivelse
Vill du komma åt hela artikeln?
Objektiv och pålitlig kunskap.
Prova det, du kommer att gilla det!
Marknadsledare i Sverige.