Frösön har broförbindelse med fastlandet i norr, öster och sydöst. Frösöns norra delar är flacka och de östra är kuperade. Högsta punkten, Östberget, reser sig 468 m ö.h. (176 m över Storsjön). I sydöst finns även en sjö, Ändsjön. Frösön har sedan urminnes tider varit jämtarnas naturliga mötesplats. På Frösön ligger Östersunds