Hög andel fett
En kost med lite kolhydrater och mycket fett eller protein kan således enligt ovan teoretiskt vara av värde vid övervikt, fetma och insulinresistens, åtminstone om fettkvaliteten i kosten är tillfredsställande. En strikt LCHF-kost med 10 % av energin från kolhydrater skulle innebära att energiintaget halverades om det inte kompenserades med andra
Information om artikeln
Källangivelse