Vätskebrist

En vuxen individ förlorar normalt mellan 2,5 och 3 l vatten per dygn. Den största förlusten sker via urinen, men så mycket som 1 l försvinner genom huden och utandningsluften, även vid vila i en behaglig miljö. Bara en liten del av vattnet följer med avföringen. Vattenförlusten genom hud och utandningsluft kan dock variera beroende på hur mycket kroppen arbetar. Vid hårt arbete blir förlusterna stora, både av vatten och på lite längre sikt också av salter, framför allt på grund

• Författare:
• Per Olov Ganrot
• Anders Lundquist
• Daniel Jerrhag