Rörlighets- och smidighetsträning
Rörlighets- och smidighetsträning syftar till att öka den specifika ledrörligheten (rörlighet) och den funktionella rörligheten (smidighet), som även är beroende av styrka och koordinationsförmåga. Faktorer som
(26 av 179 ord)
Vill du få tillgång till hela artikeln?
Medverkande
Källangivelse
Nationalencyklopedin,
Rörlighets- och smidighetsträning.
http://www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/träning/rörlighets-och-smidighetsträning