Koordinationsträning
Koordinationsträning syftar till att öka den motoriska förmågan, som styrs av de neuromuskulära funktionerna (samspelet mellan nerver och muskler). Dessa tränas genom bland annat teknikträning och rörelseskolning, men även styrke- och rörlighetsträning kan sägas förbättra koordinationen eftersom man då lär in till exempel lyftteknik och skapar möjligheter till stora, funktionella
Information om artikeln
Medverkande
Stefan Emanuelsson
Källangivelse